ULTIMATE: VALE LA PENA JUGAR!

POR: COMPA

Es un juego típico de los países anglosajones con la particularidad que, no hay contacto alguno entre los jugadores, dentro de las competencias no existen árbitros ni jueces que sancionen faltas, sino que son los mismos jugadores los que asumen el error, penalizan y resuelven los conflictos, logrando fortalecer los valores de trabajo en equipo, liderazgo, solidaridad; entre otros.

En su práctica logramos quemar calorías (aproximadamente 250 por hora), ejercitar la coordinación motora y la musculatura, especialmente de los miembros superiores y la espalda. Al igual el sistema cardiovascular se ve beneficiado a través de carreras, saltos, mejora la coordinación motora y la agilidad.

Este juego va más allá de beneficios físicos, practicar este deporte ayuda a mejorar la confianza entre los jugadores y a fortalecer el trabajo en equipo.

Así que… ¡A jugar!